25.3.2020

Sota-ajan tunnelmia

Meidän kotihoidon asiakkaistamme moni on yhdeksänkymppinen. Heidän elämänsä ei ole ulkoisesti kovinkaan paljon tämän nyt vallitsevan poikkeustilan myötä muuttunut. Kotona he ovat muutenkin lähestulkoon jatkuvasti. Moni heistä kuuntelee, katselee ja lukee uutisia päivät pitkät. Eipä ihme, että on alkanut pelottaa kun pelkkää koronaa tulvii joka tuutista.

He miettivät että piti heidän tämäkin aika vielä kokea. Mutta he ovat nöyriä ja sopeutuvat tilanteeseen.

He palaavat muistoissaan sota-aikaan. Kai tässä hetkessä on paljon samaa. Ihmisten elämää hallitsee suuri tuntematon. On tullut rajoituksia. Valtionjohto antaa määräyksiä. Ihmiset ovat turvassa kodeissaan.

He sanovat että kyllä sota oli paljon pahempaa. Silloin (ainakin talvisodassa) oli kireä pakkanen. Kylmät kodit. Ulkohuussit. Sotilaita pihapiirissä. Pulaa kaikesta. Ruoastakin. Ei ollut niin lämpimiä vaatteita kuin nykyään. Ei kunnon valoja, saati tiedotusvälineitä, autoja, puhelimia tai internettiä.

He muistavat välittämisen ja yhteenkuuluvuudentunteen. Talkoohengen ja auttamishalun. Yhteen hiileen puhaltamisen ja suomalaisen sisun.

Tuttuja juttuja. Meilläkin. Tässä hetkessä.

Kuvassa mummoni ja pappani sota-aikaista kirjeenvaihtoa. 



19.3.2020

Live-lähetykset yli seitsemänkymppisille!

Kun heräsin aamulla, jäin vielä pötköttelemään sänkyyni. Silloin se tuli. Loistoidea!

Suomen kansa on teljetty neljän seinän sisälle. Joogat, konsertit sun muut ovat siirtyneet verkkoon. Mikäs meidän on katsellessa ja osallistuessa tietokoneiden, tablettien ja kännyköiden välityksellä. Ihanaa!

Mutta arvatkaapa mitä?

Yli 70-vuotiaiden pitäisi pysytellä kodeissaan ihan koko ajan. Voivat kai ulkoilla luonnossa, mutta ei juuri muuta. Ei kohtaamisia läheisten kanssa. Ei kauppareissuja. Ei mitään. Joillakin onnekkailla on puoliso. Kaikilla ei sitäkään. Ihan yksin neljän seinän sisällä. Kaksi viikkoa. Kuukausi. Kaksi kuukautta. Sitä me emme tiedä.

Arvatkaapa mitä muutakin?

Monella heistä ei ole internettiä tai älypuhelinta. Tai vaikka olisikin niin heidän ikäluokalleen, ainakaan kaikille, ei ole luontaista käyttää niitä ohjelmien katsomiseen. Voi myös olla etteivät silmät kestä pitkään pienen näytön tihrustamista.

Yksinäisyyden kuilu syvenee. Sosiaaliset kontaktit kuihtuvat. Pian se vaikuttaa psyykeen. Ja kohta myös fyysiseen terveyteen.

Minäpä keksin!

Yle ja Maikkari voisivat lähettää heille suunnattua ohjelmaa vaikkapa tunnin pari päivässä. Olisi huonompikuntoisille suunnattua tuolijumppaa. Parempikuntoisille joogaa, lihaskuntoharjoituksia ja tanssia. Olisi mindfulnessia ja life coachingia. Lähetettäisi suoria lähetyksiä luonnonhelmasta, eläinten ja ihmisten parista. Piristettäisi mieltä. Tuotaisi tervehdys ulkomaailmasta. Luotaisi toivoa.

Tekijöitä varmasti riittää. Itsekin voin olla yksi heistä.

Pistin jo tuumasta toimeen ja laitoin viestiä ohjelmapäälliköille. Kerron sitten mitä he vastaavat jos vastaavat.

Tämän jo aikaisemminkin täällä blogissa käytetyn 
kuvan on ottanut Jenni Kuparinen.

17.3.2020

Suuren, positiivisen muutoksen toivo

Minä hyppäsin pois oravanpyörästä 11 vuotta sitten. Silloin tajusin, että minähän se kirjoitan oman elämäni käsikirjoituksen. Ymmärsin myös että vähemmän on enemmän. Uskalsin hidastaa.

Parhaiksi asioiksi ovatkin nousseet kiireettömät aamut, leppoisat kävelylenkit, rentouttavat lajit, koirien rapsuttelu, hitaat keskustelutuokiot, nautinnollinen kokkailu, sohvalla löhöily, ikkunasta tuijottelu ja sikeä nukkuminen.

Nyt Suomessakin vallitsee poikkeustila ja ihmisten elämänpiiri on kaventunut. Jotkut huokaisevat helpotuksesta kun saavat vaan olla. Toisia se selvästi pelottaa. Oleminen yksin tai perheen kanssa. Luopuminen harrastusrumbasta. Matkustelun, kulttuuririentojen ja melkein kaiken muun yht´äkkinen loppuminen.

Suuri osa ihmisistä sulkeutuu neljän seinän sisälle. Tekevät kotoa käsin töitä, opiskelevat, pitävät kokouksia. Itse kuuluisin mieluusti tähän ryhmään. Kehräisin tyytyväisyydestä kun voisin istua omalla sohvallani ja tienata elantoni sieltä käsin.

Mutta minäpä en voi. Kuulun niihin, joiden on jokaisena työpäivänä aukaistava kotiovi. Kuljettava läpi poikkeustilassa uinuvan kaupungin. Mentävä muiden ihmisten pariin. Kohdattava riskiryhmäläisiä. Mietittävä, etten vaan tartuta heitä. Etten vaan itse saa tartuntaa.

En lähtisi jos ei olisi pakko. Mutta kun on. Taloudellinen pakko.

Saan kuitenkin olla kiitollinen että minun työhöni ja toimeentulooni tämä poikkeustila ei juuri vaikuta. Ainakaan vielä. Pohdin, miten tuhannet ja taas tuhannet pienyrittäjät pärjäävät. Miten isommille yrityksille käy. Mitä kaikkea tämä on nyt. Ja mitä tästä seuraa.

Sydämessäni teidän, että pysähdyksen oli tultava. Toivon, että tästä selvitään. Näen mielikuvissani huolettoman päivän jolloin poikkeustila on ohi. Ihmiset kulkevat iloisina kaduilla. Ilmassa kihelmöi luottamus.

Mutta ihmisen muisti on lyhyt. Sittenkö taas lennellään monta kertaa vuodessa ulkomaille? Kaasutellaan surutta yksityisautoilla? Tuprutellaan tehtaiden piipuista myrkkyjä? Päästetään vaaralliset virukset leviämään? Kulutetaan yli äyräiden ja hukutaan jätevuoriin?

Ehkäpä ei.

Minä päätän elää suuren, positiivisen muutoksen toivossa.


15.3.2020

Muistisairas osaa hetkessä elämisen

Kotihoidon hoitajana työskentelen jokaisena työpäivänäni muistisairaiden kanssa. Heidän sairautensa on lievä tai keskivaikea. Siksi he voivat asua kotonaan. Sairaus on sulkenut heidät neljän seinän sisälle. Joku käy päivittäisen ulkoilulenkkinsä lähiympäristössä. Kauemmaksi he eivät edes halua.

Kodista on tullut turvapaikka. Siellä ovat tutut nurkat ja tavarat. Maailmanmenoa seuraillaan ikkunasta. Moni kuuntelee radiota, mutta television haluaa avata vain jokunen.

He ovat usein siinä olotilassa, mihin pääsemiseksi me muut tarvitsemme apukeinoja. Meditaatiota, mindfulnessia, joogaa, metsälenkkejä...

He havainnoivat ikkunasta käsin säätilaa: "Siellä tuulee kovasti pohjoisesta kun puun oksat heiluvat noin. Oi miten upea sininen hetki. Ihana kirkkaan sininen taivas. Linnut ovat olleet tänään levottomia. Jänikset saapuvat joka ilta tuonne pihakuusen juurelle."

He menevät syvälle mielensä sopukoihin. He elävät uudestaan sota-ajan kauhuja. Sitä aikaa kun he olivat lapsia ja nuoria. Työikäisyydestä, äitiydestä tai isyydestä heidän muistikuvansa ovat paljon hatarammat. Ja juuri nyt on vain tämä, ihan paras hetki. Silloin on hoitaja käymässä. Hänelle saa jutella. Hänen kanssaan ihmetellä. Joskus joku lausuu runon tai lurauttaa laulun. Mieli on niin kiitollinen.

Nyt kun ihmiset eri puolilla maapalloa ovat linnoittautuneet koteihinsa koronavirusta pakoon, olemme kuin nuo muistisairaat. Itse en ole ollut vielä yhtäkään kokonaista päivää kotona. Paljon enemmän kuitenkin kuin yleensä. Kuntosali on kiinni. Kaupassa käynti ei houkuta. Ulkoilemaankaan ei ole tehnyt mieli.

Jään katselemaan ikkunasta. Kadut ovat autiot. Linnut lentelevät. Puiden oksat huojuvat. Taivas. Kasvit. Eläimet. Siellä ne jatkavat eloaan. Vain ihmiset ovat sulkeutuneet koteihinsa. Omiin mietteisiinsä. Niin kauheaa ja pelottavaa kuin tämä onkin, oli tämä ehkä pakollista. Piste jollekin, kuten mediasta olen lukenut. Uuden ajan alku.

Sohvalla lepäilyä. Kotijoogaa. Lukemista. Kirjoittamista. Kokkailua. Läheisten kanssa viestittelyä. Syvällisiä keskusteluja. Koirien rapsuttelua. Kainaloon käpertymistä. Ymmärrystä siitä että on vain tämä hetki.

Mikä oikeastaan on sen tärkeämpää?




6.3.2020

Kolme kovaa vetoa

Tämän alkuvuoden aikana media on onnistunut mainonnassaan ja minä olen jäänyt koukkuun. Seuraan päivittäin kolmen nuorehkon naisen instagram-tilejä ja joskus eksyn heidän blogeihinsakin.

Kaikkien heidän elämänvaiheensa ovat ihan erilaiset kuin minun. He ovat minua reilusti nuorempia. Heidän päivänsä kuluvat ihan toisenlaisissa askareissa kuin minun. Olenkin miettinyt, mikä heissä oikein viehättää.

Luulenpa, että se on aitous. He eivät mutristele kuvissa huuliaan. Ne näyttävät suihkunraikkaat kasvonsa ja levähtäneet nutturansa. He eivät jaa neuvojaan jostakin ylhäältä käsin. He ainoastaan ja vain elävät elämäänsä ja kertovat siitä muillekin. Neutraalisti ja maalaisjärkisesti. Huomaan, että he nauttivat siitä mitä tekevät. Toimivat siis suloisesti sydämestään käsin.

Ensin hyppäsin Katjan kyytiin. On mielenkiintoista seurata hänen airbnb-tarinoitaan, remonttien etenemisiään ja mökkireissujaan Kemiöön. Kun Katjan instagram-kuvia katsoo ja kirjoituksia lukee, tulee raikas ja reipas olo. Katja ei pönkitä itseään eikä elämäänsä muutenkaan. Jakaa siitä palasia rennon letkeästi. Kannattaa kurkata: https://www.instagram.com/katja_kristiina/?hl=fi

Seuraavana tutustuin Juustoansaan. Siinä Laura kertoo tarinaansa tuoreena juustokauppiaana Helsingin Vanhassa Kauppahallissa. Työ on hänen unelmiensa täyttymys ja sen kyllä huomaa. Aistin taas aitouden ja tekemisen riemun. Onnen! Uusia ideoita putkahtelee tuon tuosta ja se jos mikä on piristävää. Suosittelen: https://www.instagram.com/juustoansa/?hl=fi

Ja kolmantena pääsin elämän mittaiselle matkalle. Päivi kertoo niin blogissaan kuin instargamissaan Down-tyttönsä tarinaa. Niin lempeästi mutta samalla asiantuntevasti. Tästä on varmasti paljon apua samassa elämäntilanteessa oleville. Itse olen lumoutunut siitä ihan muuten vaan. Päivi käsittelee tunteita laidasta laitaan eikä tosiaankaan suostu pönöttämään. Sen sijaan hän murtaa jalkansa lapsen kanssa hassutellessaan tai hyppii hänen kanssaan sohvalta jos niikseen tulee. Katso ihmeessä: https://elamanmittaisellamatkalla.fi/
ja https://www.instagram.com/elamanmittaisellamatkalla/


2.3.2020

Vanhustenhoidon rikotut lupaukset surettavat

Silmiini osui taas pari loistavaa artikkelia. Ne käsittelevät sitä kuinka yhteiskuntamme on tietoisesti ja eduskunnan päätöksillä päättänyt aliresurssoida vanhustenhoidon. Siihen kun laitetaan Suomessa vähemmän rahaa kuin muissa Pohjoismaissa. Lasten päivähoitojärjestelmä on toimiva, mutta laitoshoidon alasajamisen  ja kotihoidon resurssien niukkuuden vuoksi vanhustenhoito on pitkälti omaisten vastuulla.

Suosittelen lukemaan seuraavat artikkelit joissa lääkäritytär paikkaa vanhustenhoidon rikottuja lupauksia ja Paula Tiessalo sanoo: Rakastan äitiäni ja isääni, mutta triplahoitoloukku vie voimani

Itse työskentelen yksityisessä kotihoitoyrityksessä. Meillä on aikaa asiakkaillemme ja kotikunnassani asiakkaiden on mahdollista saada palveluseteli, jolloin he maksavat palveluistamme saman verran kuin kunnallisesta kotihoidosta. Tämä onkin ainoa tie kohti inhimillisempää kotihoitoa ja sen pitäisi olla käytössä kaikissa Suomen kunnissa. Ja se on ainoastaan ja vain tahdon asia!

Haluan jakaa tässä erään asiakkaamme tarinaa.

Hän on yli 80-vuotias yksinasuva mies. Hän sairastaa Parkinsonin tautia. Sairaus on etenevä ja nyt hänellä on siinä pahenemisvaihe. Hän pystyy liikkumaan kotona rollaattorin avulla. Yhä useammin hän ei pääse nousemaan tuolilta tai sohvalta ylös omin voimin. Monesti hänelle iskee jumi kun hän on laskeutumassa vaikkapa vessanpöntölle ja hän saattaa jäädä puoliseisovaan asentoon pitkäksikin ajaksi. Hänen tasapainonsa on heikko ja siksi hän kaatuu usein.

Kotihoito käy hänen luonaan maksimimäärän eli viidesti päivässä. Jokainen käynti kestää noin puoli tuntia. Päivään jää siis pitkiä aikoja jolloin hänen on selvittävä yksin. Lääkkeet, syömiset, juomiset ja peseytymiset pystytään hoitamaan yhdessä. Käyntien välillä voi kuitenkin tulla vessahätä, jolloin on liikuttava itsenäisesti. Yöt ovat kaikkein pahimpia.

Hän on hakenut henkilökohtaista avustajaa tuekseen ja turvakseen. Ennenkaikkea siksi, että hän pääsisi ulos neljän seinän sisältä. Hän on aktiivinen ja hänen päänsä toimii. Hän haluaisi ulkoilla, käydä asioilla ja vaikka kulttuuririennoissakin joskus. Tätä riemua ei kaupunki ole hänelle suonut.

Hänen lähiomaisensa asuvat kaukana, joten hän tarvitsee päivittäistä apua lähes kaikessa. Paperiasioiden hoitamisessa, kauppatilausten tekemisessä, lääkärikäynneissä, pankkiasioinneissa...

En ole päässyt selville millä perusteella kaupunki tuon henkilökohtaisen avustajan myöntää. Minulla on kokemusta kolmesta Parkinsonin tautia sairastavasta henkilöstä.

Yhden yksinasuvan luona kävi sekä kotihoito että henkilökohtainen avustaja usean tunnin ajan joka päivä. Kun hän kunnon heikentyessä siirtyi palvelutaloon, jatkoi henkilökohtainen avustaja käyntejään sielläkin. Toisella häärii perhe ympärillä, mutta silti henkilökohtainen avustaja käy kolmena päivänä viikossa.

Ja tämä kolmas, meidän asiakkaamme, ei saa tuota apua sitten millään. Ja kun hänen tapauksessaan ei apua tule omaisiltakaan, on hän vähän kuin heitteillä.

Roikkuu puoli tuntia vessanpöntön ja rollaattorin välissä. Jähmettyy tunniksi sohvalle puoli-istuvaan asentoon. Maksaa tietokoneellaan laskut kahteen kertaan kun ei käden koordinaatio toimi. Kaatuu eteisessä kun on niin uupunut lääkärireissulta palatessaan. Katsoo kaihoten ikkunasta ulos ja toivoo pääsevänsä itse kauppaan valitsemaan haluamansa tuotteet. Voi miten mukava olisi joskus käydä ulkoilemassa tai teatterissa, hän haaveilee.

Kyllä. Vanhustenhoito Suomessa on epäinhimillistä eikä kovinkaan tasa-arvoista. Money, money, money! Sitä tarvitaan nyt.


Kuvan on ottanut Jenni Kuparinen. 

1.3.2020

Näin hiotaan timantti

Sanomalehti Keskisuomalainen uutisoi 26.2.2020 hoitajamitoituksesta. Sen mukaan ympärivuorokautisen hoivan paikat tulevat vähenemään, koska hoitajia ei ole riittävästi.

En ole ikinä pitänyt tätä hoitajamitoitusasiaa minään maata mullistavana uudistuksena. Kunhan taas saadaan aikaan vähän kuohuntaa vanhuspalvelujen ympärillä. Onhan sekin tietysti jo jotakin se.

Nurinkurista on taas se kun jutussa kerrotaan, että jos 0,5 hoitajan määrää ei saada nostettua 0,7 hoitajaan niin ympärivuorokautisen hoivan paikkoja joudutaan sulkemaan. Tilat saattavat jäädä silloin tyhjilleen ja asukkaat jonottavat hoivapaikkaa kotona kun laki määrää että pienemmällä hoitajamäärällä ei saa enää tulevaisuudessa hoitaa.

Tätä hoitajamitoituksen lisäystä kutsutaan jo imagovoitoksi. Sillä kun kiillotetaan hoitajan työn imagoa kun työstä tulee hieman kevyempää.

Ihan hieno homma!

Mutta arvatkaapas millä tavoin siitä voisi hioa vaikkapa timantin? Minäpä alalla kymmenisen vuotta olleena kerron.

  • lisää liksaa hoitajille - miltä kuulostaisi, kollegat, vaikkapa 3000-3500 euroa kuukaudessa?
  • työsuhde-etuja - hierontaa, liikunta-, kulttuuri- ja lounasseteleitä (lähes tuntemattomia käsitteitä sote-alan työpaikoissa)
  • valtakunnantason markkinointia siitä miten IN hoitajan työ onkaan
  • ja sama hehkutus myös kuntatasolla
  • sekä yksityisellä sektorilla
Olenhan tästä aiheesta aikaisemminkin kirjoittanut viime kesänä näin ja
näin

Ei tämä vanhustyö muuksi muutu joillakin silmänkääntötempuilla. Nyt on myllättävä syvältä ja rankasti. Myöskään sanahelinä ei auta. Hihat on käärittävä ja ryhdyttävä tuumasta toimeen. Vihdoinkin!

Ideoin, suunnittelen ja toteutan mielelläni tätä vanhustyön vallankumousta. Ole yhteydessä minuun niin pistetään tuulemaan :-D

Perhehoito osa 6: Lyhytaikainen, päiväaikainen, osapäiväinen - varsinainen termiviidakko

Tervetuloa mukaan sarjan kuudenteen ja viimeiseen osaan, missä kurkataan perhehoitajan luona tapahtuvaan päiväaikaiseen perhehoitoon. Sarjan...